可能沒這麼廢的廢墟

  面對自律神經失調 其實是一種很莫名的存在 在換到郭醫師治療前 我是在住家附近的精神科治療 療期約3周，但每次看診除了初診外均不超過3分鐘 問一下用藥狀況後→調整藥物→結束 不曾針對心理狀況進行關心 我曾經對於此事非常在意 直到看了芳喵隨筆 我才知道是我自己誤會了 自律神經失調到精神科治療時，請不要把醫生當成心理醫生 不管有沒有找到適合的醫生治療 我們與自己相處的時間是最多的 所以應該要先從自己下手 想辦法把煞車也升級 (自律神經失調 Ch3) 你雖然是擁有法拉利馬力的跑車，但只剩TOYOTA的煞車 某一天很無聊 就用了2種螢光筆 把全白的LOGO上了色 我現在盡可能換一種生活方式 可能是過去沒機會嘗試；不敢嘗試的 例如我試著拚了拼圖，彷彿發現了新大陸 ( 3分鐘開箱 ) 微影 Tiny 香港城市模型 Bd7 5顆星推推 人生都這麼難了 又活在這更難的2020 我們對自己好一點 活得更不一樣一點吧

  我想  圈內的都懂；病發起來實在厭世 但就在我厭世到了極致時 我女友捎來了好消息 她的好友在專治自律神經科診所上班 雖然沒有健保給付，且遠在嘉義 但可以說是這方面的權威 然後請我看一下以下的影片： 在這一瞬間，我的身心得到了解脫 終於，我知道自己是怎麼回事，也終於知道 我不是一個人 於是，我現在持續接受郭醫生的治療， 雖然遠在嘉義且沒有健保，但這都是錢能解決的事。 若能讓我健康些、對世界樂觀些， 我願意持續相信郭醫生。 當然，也要感謝我女友的陪伴及她好友簡珊， 都是我這一路上的貴人， 如果我提早放棄了，我的確就錯過他們了。 所以 我們走下去吧 可能有點痛 有點苦 有點難熬 但我們要相信未來有貴人在等我們 走下去 才遇的到阿

  (原本不該長這樣 但我們假裝一下總可以吧) 店名：自己做烘焙聚樂部 新店店 地址：新店小碧潭捷運站出口就到(IKEA樓上) 不負責評論：4/5顆星 生日當天，突然發現自己做可以免費做自己的生日蛋糕； 於是乎立馬預約，揪了女友殺去新店小碧潭。 雖然當日壽星的生日蛋糕免費，但同行的還是需要選一份蛋糕做。 而我也把原本最簡單的生日蛋糕，稍微升級成OREO版。(約莫加價$150) 兩個人各做一個蛋糕真的有夠忙碌... 雖然有平板和小天使的幫忙，但蛋糕畢竟不是個簡單的差事， 2.5小時完全沒閒下來喘口氣的時候。 但看著蛋糕逐漸成形，成就感也是爆棚阿!!  題外話，因為蛋糕都沒有額外添加物，回家趕快吃阿， 冰了一晚蛋糕基本上就不是可以入口的狀態了(很乾....) 結論：很推薦來這邊忙碌一下，享受一下甜點大師的感覺

  店名：UNCLE Q 創意蔬食 地址：台北市大安區潮州街105號1樓 不負責評論：2.5/5顆星 對不住了台灣女婿，我也不是沒吃過蔬食餐廳(Miacucina 常客) 但餐點選擇及調味實在有點距離  優點： 1.餐廳地點好，吃完可在師大永康商圈走走 2.蔬食有益身體健康 缺點： 1.店內座位少 2.餐點選擇少 3.餐點調味太單調，2口後保證要加調味料 4.價位中上，CP值略低 結論：有蔬食需求可以先優先考慮Miacucina .....

  到底什麼是自律神經失調 我可以後面再開一篇文章用我的口吻來說 簡單說，「你雖然是擁有法拉利馬力的跑車，但只剩TOYOTA的煞車」 只懂得往前衝，休息放鬆機制已失常， 所以會間接影響身體各器官功能 每個人的症狀可能不太相同 但大多共同症狀「頭昏、喘不過氣、胸悶、心悸、失眠、沒胃口等」 檢查後卻找不出病因，這就有可能是自律神經問題。 我不知道你們有沒有辦法理解 「有沒有好一點？」「你怎麼了？」 這些看似關心的問候其實都是一種壓力 然後就會像觸電般，讓我心臟抽筋且喘不過氣 而我多少還是會接觸到工作的事 所以，也會發生同樣的症狀 我有時都在想，「活的這麼痛苦，還要繼續嗎」 看精神科的日子裡 我似乎是用鎮定劑及安眠藥麻醉自己 白天完全的昏沉，當然這也導致我不太會亂想 但一整天幾乎無法正常生活 且我會越來越怕陌生人或環境 不敢獨自面對 漸漸的，我喪失了一般人的生存能力 同步也與主管討論，願意讓我先留職停薪休養。 脫離工作壓力綁架的生活 的確讓病情稍微控制住 但真正讓病情有轉機的，是我看了 芳喵隨筆Blog 我才發現有人與我一樣 痛苦著、折磨著；但還是期待明天的活著 同時 女友的好友也在知名專治自律神經診所上班 去那裡看診可以說是另一個轉機 也會是Ch4的開端

  商品名稱：微影 香港城市模型Bd7 難易程度：簡單 購入價格：網拍 $2800 (現行已不好找到這組) 不負責評論：5/5顆星 優點： 1.模型精緻；開模算精準 2.貼紙品質高；貼歪了可以撕掉再貼 3.完全不用其他工具即可組裝 4.工期約0.5天 5.1/64是主流，好搭配人物與車輛 缺點： 1.沒有說明書→你沒看錯，真的沒有；但也不算難組就是了 2.微影模型不好找，目前是台北三創最齊全 3.雖然品質好，價格有點偏高 4.希望之後可以附個人也好啊

  時間：10/2-10/5 地點：台北世貿一館 預售票：100元 (開展後150元) 婆媽們快買齊半年份餐券!!!